Маленький ребенок и фаст-фуд

Конечно, стремительная еда способна сэкономить наше время на приготовление пищи, высвободив его для других важных дел. Небольшие дети обожают фаст - фуд, да только она приносит только ущерб организму. Что же делать. Нужно искать альтернативу стремительной еде.

Принято думать что “держава” фаст - фуда зародилась в Америке и конкретно американцы изобрели данный экстерьер вредной пищи. Но это вовсе так. Дело в том, у которых не всегда в доме водилась кухня. Исходя из этого они регулярно ходили на базары, где имели возможность полакомиться лепешками с влажном, смазанные маслом. Но отличие между старым фаст - фудом и суперсовременным заключается в том, что римляне от нее не полнели, да и на здоровье не стонали. В чем секрет. В целительной силе масла и субпродуктах первой свежести. Суперсовременный да фаст - фуд готовят на жире, что мало приносит пользы организму.

Весьма интересно, но кто-либо из родителей вспоминал над тем, обожающий фаст - фуд, в будущем даже не будет ассоциировать домашнюю еду с уютом драгоценного дома и теплом любимой мамы. Видимо, он будет припоминать бутерброды, а не мамины пирожки. Только сооружает немного потерять ситуацию, как карапуз прочно и долго “подсядет” на вредную еду. В этом прецеденте все сложнее, но нереально растолковать ребенку, что газированные напитки и “микрохимические” продукты страшны для него.

Впору обхитрить ребенка и выучить его, наконец то, обожать обычную домашнюю пищу. Все, что надо, сообщить блюдам яркость и привлекательность. Конкретно малыши сильнее всех реагируют на рекламу вредных продовольствен в броских паковках и имеющих увлекательный экстерьер . По этой причине многие страны Европы запретили к показу рекламы быстрой еды для детей. Старайтесь делать каждое блюдо необычным, добавляя в него разноцветные овощи. Буйство красок подсознательно подскажет малышу, что это блюдо самое вкусное из всего, что он когда либо пробовал.

В то время как ребенок не может обойтись без стремительной закуски, начните стряпать ему ее, но только для альтернативы. К эталону, вместо молочной слойки заберите темный либо зерновой хлеб либо да рыбу, приготовленную на пару, украсьте листьями винегрета. На приготовление удалится у вас максимально пятерых минут, и вы так будете уверены в том, что ваш карапуз ест здоровую пищу.

Дополнительные материалы Ешь шпинат и будь сильнее