Скачать самую полную "Энциклопедию Вязания" от журнала "Vogue"
Скачать современное руководство по технике шитья "Школа Шитья. Изготовление одежды от Раскроя до Отделки"
Многие диетологи пологают, что после хорошего сытного завтрака человек продолжительно ощущает себя сытым и&пbsрне&пbsрпереедает в&пbsртечение дня. Но группа германских ученых Из&пbsрцентра пищевой медицины Else kroner fresenius В&пbsрмюнхене совершила исследование, которое указывает об&пbsробратном, ведет к&пbsрего повышению.
В&ПBSРНАУЧНОМ опыте участвовали 100 человек с&пbsрнормальным весом и&пbsр280&пbsрпациентов. больных ожирением. Все они в&пbsртечение двух недель вели детальные дневники питания, где помечали все съеденные продукты и&пbsрблюда.
По&пbsритогам стало известно что само по&пbsрсебе число единиц в&пbsрзавтраке не&пbsрсвязано с&пbsрлишним весом. Так, участники, потребляли с&пbsрутра от&пbsр134 до&пbsр559&пbsрккал. а&пbsрпредставители второй группы&пbsр - от&пbsр121 до&пbsр606&пbsрккал. Для всех охотников плотный завтрак снижал возможность денного перекуса. Но&пbsрключевое открытие ученых заключается в&пbsрследующем: размер и&пbsркалорийность завтрака не&пbsроказывают никакого влияния на&пbsрразмер и&пbsркалорийность словно обеда. Так, общее число потребленных за&пbsрдень единиц у&пbsрпоклонников плотного завтрака появилось большим, кто ограничивал себя с&пbsрутра.
No comments:
Post a Comment